Monthly Archives: 11月 2011

今年も平林寺の紅葉ですが

今年も、埼玉県新座市にある紅葉を見に行きました。

去年と同日になってしまいましたが、紅葉度は、いまひとつというところでしょうか。

全体的に緑が多い、という感じで、

『ああ、すこしはやかったかな』ですね。

ここ数日急に寒くなったので、期待していたのですが、少し残念です。

そう言えは、今ひとつ人でが少ないように感じましたが。

でも、それもあり、紅葉は少しでしたが、味あうことができました。

でも、来週もい一度行きたいという気はしますが

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パソコン買いました

長年使っていたメインパソコンが壊れたので、
新規一転、久々にミドルタワーパソコンを買いました。
マウスコンピュータのディスクトップパソコンです。

最近は、スリムパソコンかノートパソコンでしたが、
なぜか、ミドルタワーを選びました。

まあ、一番安かったからですけど。

あとは、拡張性に興味を持ったからです。
本当に拡張するかは、不明ですけど。

それと、マウスコンピュータのプレインストールは、windows7の32/64が同梱しているので、
両方をためせるのかなと思いました。

さっそく、プレインストール状態のCドライプ、1パーティーションを
C、Dドライプにインストールしなおしまた。

以外に簡単にインストールできたので、ほっとしています。
初の製品版Windowsのインストール体験でした。

完走しましたが・・・

完走しましたが・・・

戸田マラソン完走しましたが、散々でした。

完走タイム:2:44:02
ネットタイム2:41:18
順位:355位

やはり、大会前2週間走りこみ無&寝込み2日ではムリだったかな。
筋力の衰えは、みるみる内に出てきて、10km過ぎから歩く始末。

そもそもは、1週間前に風邪をひいて、2日も満足に体を動かさずにいたのです。
大会前日も大雨のため、走りこみが・・・
いいわけですが、そんな状態で、大会の望んでしまいました。

当日の天気は、よかったです、いやむしろ暑かった。
11:00~14:00の間は特に暑かったです。

気持ちよく走れたし、完走もできたので、気分はいいのですが、
健康管理に問題が見えました。

準備よく自己ベストがでるのではと思っていたのですが、
今度からは風邪にきをつけよう!

とくに1週間前は

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パソコン壊れた

パソコン壊れた

メインで使っているパソコンが壊れてしまった。

このパソコンは、ソフト開発やら、メールと電子取引以外の用途にしているものです。

データはバックアップしているし、
ソフト環境等はノートパソコンにコピーを持っているので、
最悪のデータ損失にはなりませんでしたが。

メインパソコンがなくなるということは、バックアップパソコンしかないので、

バックアップがメインになり、つまり、バックアップが無いということですね。

なにか作業するにしても、すこし不安です。

ともあれ、新しいパソコンを探さなくては・・・
この一週間は、体調も壊れるし、パソコンも壊れるし、散々です。

いずれにして、パソコン復旧までは、時間がかかりそうです。

風邪ひいた

風邪ひいた

はからずして、風邪をひいてしまいました。

今週は、大会い週間前の体力維持の大切な日なのに・・・

しょうがない、医者に行ってきます。

ランニング13.5km

ランニング13.5km

今日のランニングは、1時間24分。

今までで、一番長い時間走ってみました。
ここ1カ月のランニングで足も疲れていたから、
膝が痛くならないかなあ、と不安でありましたが、
思いのほか痛くなかったです。

すこしの筋肉痛はありましたが。

それより、よくぞこの時間走れたことで満足しました。

それと今回の成果は、上り坂でも歩きはせず、スムーズに走れたことです。

毎回、上り坂は辛いので、ついつい歩きになってしまうのですが、
走り方も変え、筋力もアップしたのか、結構楽に上り走りが出来ました。

おお、「いい感じ」

今後に期待です。

ランニングログ

 

開始日時 2011/11/05 09:41:20 終了日時 2011/11/05 11:05:08
水平距離 13.36km 沿面距離 13.81km
経過時間 1時間23分48秒 移動時間 1時間23分48秒
全体平均速度 9.9km/h 移動平均速度 9.9km/h
最高速度 46.6km/h 昇降量合計 202m

 

区間ログ

地点名 通過時刻
移動時間
累積距離
区間距離
平均速度 高度
高度差
平均勾配
開始 09:41:20 0.00km   19m  
  01:23:48 13.81km 9.9km/h ↓10m ↓0.07%
終了 11:05:08 13.81km   9m