今日、水彩スケッチセットを買ってきました。
イオンで、２８５０円でした。

前から水彩色鉛筆には少々興味があって、
水彩色鉛筆で絵を描きたいと思っていたところ、
お手軽入門セットがあるのを知ったので、
『これだ！』
と思い、つい買ってしまいました。
ゲットしたと感動しました。

今まで、単品で水彩色鉛筆は買ったのですが、
いやいやなかなか、使い方がわからず、気持ちが入らなかったです。

そんな時このセットに出会い、入門DVDも付いていたので、
『これははじめられるぞ！』
と、意欲マンマンです。

さあ、これから、どんな絵を描こうか、それは自分しだい

今日は、ランニング１４分、ウォーキング５分

先週の後半辺りから、雨の日が続いていますねえ。
暑さはずいぶんと和らぎましたが、雨降りで走るのは憂鬱なものであります。

今日の夕方は、涼しくなったので、久し振りに軽いジョギングをしました。
やはり、８月に走るのは、ちと大変です。

本格的な走り込はやはり、９月に託すことにします。
今日は、久し振りなので、体を和らげる程度にしました。

走ったあとは、気分は爽快ですが、足腰の衰えが気になります。
特に膝は少し違和感がありました。
無理せず、少しづつ筋力アップをしていくつもりです。

今年の秋の恒例マラソンは、３度目の戸田マラソンにハーフで申込みました。

http://www.runrun-toda.jp/2011/index.shtml

この大会は、お気に入りです。

お気に入りの点は、

１．開催日時の都合が良い
秋はやはり、走りやすい。暑くないし、寒くもない。

２．制限時間が緩い（３時間）
ベストは２時間１０分だが、ここ最近は２時間３０分の制限時間では、
走りは不安

３．スタート時間が遅い（１１：００）
朝早い時間は、早起きが辛い

４．コースが走りやすい
クローズどコースで景観が良く、気持ちいい。湖畔がいい。

５．参加賞が面白い
毎年楽しいグッズ

不満な点は、
１．コースが周回で退屈になる
周回コースは好きではない。
二週目は、景観がつまらなくなる。

２．会場が駅から遠い
駅から遠いので、無料のシャトルバスで会場へ。
バスの乗り降りが混むので、好きでない。

でも、総合的には、好きな大会です。

今月、千畳敷カールに行ってきました。

中央アルプスの標高３０００ｍ級の山から見た荘厳な景色、
そして高山植物、

期待に胸をふくらませ、日々のストレスを一掃してくれるだろう、爽快感、

そんな思いは、悪天候で一掃されました。

行きは曇り雨、行った先では、曇り雨、帰りは雨。
常に雨雨でした。うー残念

山の上では、霧がみね、いえ霧ばかりでしたが、

そんな中での、唯一奇麗に撮れた一枚がこれです。

天気は、良くなかったけど、

日々のストレスは一掃してくれました。

これだけでも、爽快感

今日、東京マラソン大会に申込ました。

http://www.tokyo42195.org/2012/

今年で申込は、４回目っす。

なかなか当たらないですね。
もっとも、フルマラソンは未経験ですが、
だからこそ、東京で走りたいですが。

東京マラソンの開催が、２月だったり、３月だったり、
個人的には、不安がよぎる時期ですが（花粉症の為）

来年は２０１２年２月２６日開催ということで、
一応ギリギリセーフだと思いますが・・・。

もし走れたら、５時間を目標にしたいですね。
ハーフが２時間１０分ベストだから、単純に倍で４時間２０分がベストですが。
単純計算ではいかないと思うので、完走できることを目指します。

とにかく、当選したらの話ですが・・・・・