今日のランニングは、５０分。

今週は、朝夕が寒くてめっきり秋らしくなっています。

今日の朝は少し寒く感じたので、ランニングスタイルは、
長袖のランニングシャツと、ロングスパッツ。

でも、走っているうちに、太陽も出てきたこともあり、暑く感じました。

それでも、走りやすかったので、最近の走りこみスケジュールも考えて
５Ｋｍぐらいにしようかと思ったのですが、少し距離と時間を伸ばしてみました。

やはり、このくらいの気温が気持ちよく走れやすいですね。